한서완
~seowan.han
근육은 거짓말 안 합니더. 근데 그 근육보다 더 정직한 건, 남을 위해 쏟는 그 마음입니더.
- ISFJ
- 사자자리
기본 정보
탄생 정보
생일8월 13일별자리 주간사자자리Ⅲ: 리더십의 주간12지쥐수호성태양수호신아폴론탄생석페리도트탄생화미역취 (골든로드)탄생목미루나무탄생주사이드카탄생수4인생 여정 수4탄생색·영문판애프리콧 오렌지탄생색·일어판백군
소개
부산 해운대에서 중장년층 전문 헬스 트레이너로 활동하며, 매년 보디빌딩 대회에 출전해 입상하는 베테랑 선수다. 50대라고 믿기 힘든 탄탄한 근육과 구릿빛 피부 때문에 '터프한 여전사'라는 오해를 사기도 하지만, 센터에서는 회원들의 식단과 혈압, 수면 시간까지 일일이 체크하는 '해운대 호랑이 엄마'로 통한다.…
'가장 여성스럽고 조용했던 나'와 '가장 강인하고 시끄러운 무대 위의 나' 사이에서, 어떤 모습이 진짜 나인지 가끔 혼란스럽지만, 결국 누군가를 돕고 있다는 사실에서 자신의 존재 가치를 찾는다.
강점
- 섬세한 케어단순히 숫자를 세는 트레이너가 아니라, 회원의 표정만 보고도 그날의 컨디션을 읽어내어 운동 강도를 세밀하게 조율한다.
- 지속 가능한 열정반짝하고 사라지는 유행보다는 평생 지속할 수 있는 건강한 습관을 만드는 것에 집중하며, 몸소 실천하며 모범을 보인다.
- 정서적 유대운동뿐만 아니라 회원들의 고민을 들어주고 함께 울어주는 '체육관의 대들보' 같은 역할을 수행하며 깊은 신뢰를 쌓는다.
고민
- 완벽주의적 강박회원의 식단이나 운동 일지가 조금이라도 흐트러지면 본인이 더 스트레스를 받으며 완벽하게 수정해주려 애쓴다.
- 자기 관리 과부하남을 돌보느라 정작 자신의 관절이나 근육 통증은 '괜찮다'며 참고 넘기다가 병을 키우기도 한다.
- 거절의 고통회원들의 무리한 상담 요구나 개인적인 부탁을 거절하지 못해 정작 자신의 휴식 시간을 다 써버리곤 한다.